dimanche 19 février 2006
Les Bains Magiques
Voilà encore quelque chose à quoi je tiens énormént : les bains ! Quoi de plus agréable que de s'enfoncer tranquillement dans l'eau, pourquoi pas avec des tonnes de mousse pour vous caresser le corps, et quelques parfums enivrants qui font du bien à notre corps ? Et si en plus on peut allier l'utile à l'agréable, alors il n'y a pas de mal à se faire du bien !
Ce que je vais présenter dans cet article est un peu hors sujet (quoi que pas tant que cela) par rapport au reste du Blog, mais c'est quelque chose qui me tient beaucoup à coeur, puisque ce sont les "bains magiques". Il n'y a pas grand chose qui change par rapport aux bains que l'on prend, accompagnés d'huiles essentielles, si ce n'est que ceux-ci sont chargés d'une signification particulière et d'un certain pouvoir qu'on leur accorde. Ajoutez à cela quelques bougies, pour éviter de se faire agresser les yeux à cause de la lumière électrique, un peu de musique douce et apaisante, et le tour est joué !
- BAIN DE PURIFICATION :
Il vous faudra ajouter à votre bain:
- 4 pincées de lavande
- 4 pincées de romarin
- 3 pincées de basilic
- 3 pincées de thym
- 2 pincées de fenouil
- 2 pincées d'hysope
- 1 pincée de menthe
- 1 pincée de verveine
- 1 petite pincée de racine de valériane
Comment procéder :
Mélangez tous les ingrédients et placez le tout dans un falcon. Quand vous prendrez votre bain, mettez une petite poignée de cette préparation dans un gant de toilette que vous fermerez avec un cordon.
Plongez le tout dans votre bain et profitez de l'eau pour vous relaxer. Visualisez les mauvaises ondes qui s'échappent, détendez vous.
A la fin de votre bain, jetez tous les ingrédients.
- BAIN POUR LUTTER CONTRE LES INSOMNIES ET POUR SE RELAXER :
Il vous faudra ajouter à votre bain:
- 5 gouttes d'huile essentielle de marjolaine ou de camomille
- 10 gouttes d'huile essentielle de lavande
- 30 gouttes d'huile d'amande douce
Comment procéder:
Mélangez tous les ingrédients et versez le tout à l'eau chaude de votre bain.
-BAIN DE DESINTOXICATION :
Il vous faudra ajouter à votre bain:
- 30 gouttes d'huile d'amande douce
- 10 gouttes d'huile essentielle de genièvre
- 5 gouttes d'huile essentielle de lavande
Comment procéder :
Mélangez tous les ingrédients et versez le tout à l'eau chaude de votre bain.
Quelques Bains moussants et autres petits Bonheurs du Bain !
Une amie m'a récemment donné quelques recettes de bains moussants, et autres petits bonbons pour le bain fondants dans l'eau. Tout cela est un véritable régal pour la peau ! Je n'ai pas encore eu l'occasion de tester moi-même ces recettes, mais ce sera fait sous peu, dès que j'aurai réuni les ingrédients nécessaires. En tout cas, j'ai pu testé quelques unes de ses propres créations et je dois avouer que c'est un vrai régal. Alors nous avons décidé d'un commun accord de vous les faire partager. A vous de nous dire si ils vous plaisent également !
- BAIN EFFERVESCENT :
Il vous faudra :
150 ml de bicarbonate de soude
75 ml d'acide citrique
75 ml de fécule de maïs
Un peu d'eau d'hamamélis
Une pipette
Un bol
10 gouttes d'huile essentielle au choix (ou d'Arome naturel si vous cragnez une irritation de la peaud dûe à l'Huile Essentielle)
De quoi mouler votre préparation (pot de crême dessert, etc)
Comment procéder :
Mettez 3 cuillères à soupe de bicabonate de soude de côté et mélangez le reste à l'acide citrique et la fécule de maïs. Ajoutez l'huile essentielle au bicarbonate que vous aviez mis de côté et rajoutez le tout au mélange initial. Rajoutez à peine quelques gouttes d'eau d'hamamélis et mélangez bien le tout, puis continuer à en ajouter quelques gouttes régulièrement tout en veillant à toujours bien mélanger (surtout n'en versez pas trop à la fois !). Lorsque la mixture commence à se tenir, à peu près au bout de 10 minutes, c'est qu'elle sera prête. C'est alors le moment de verser votre préparation dans les moules, en plusieurs fois, en veillant à bien tasser au fur et à mesure. Surtout il faut que le mélange soit extrêmement compacte !
Laissez reposer pendant 20 minutes puis démoulez les blocs sur une plaque allant au four, et laissez les se solidifier dans un four préalablement préchauffé à 40°C, pendant 10 minutes. Une fois fait, laissez refroidir. C'est prêt à être utilisé ! Pour les employer, versez simplement un bloc dans votre bain en train de couler.
- DE LA GELEE MOUSSANTE POUR LE BAIN :
Voici une petite recette de gelée qui fera agréablement mousser votre bain, et tout cela naturellement !
Il vous faudra :
3/4 de tasse d'eau
1/2 tasse de savon liquide
1 paquet de feuilles de gélatine (ou de l'agar agar)
De l'huile essentielle ou des aromes naturels au choix (facultatif)
Comment procéder :
Mettez la gélatine dans de l'eau froide afin de la ramollir. Pendant ce temps, faites déjà chauffer l'eau, dans laquelle vous plongerez la gélatine ramollie. Mélangez bien et mettez les huiles essentielles dans le savon liquide, que vous ajouterez ensuite lentement au mélange, sans trop remuer pour éviter que ça ne mousse.
Laissez un peu refroidir et versez la mixture dans un pot à confiture ou autre et laissez le tout prendre dans le refrigérateur.
Pour vous en servir, versez en un peu dans l'eau de votre bain en train de couler.
- DES "BONBONS DE BAIN", POUR LE PLAISIR DE LA PEAU
Ces petits palets à faire fondre dans l'eau chaude de votre bain sont un délice pour la peau. Voici une petite recette bien intéressante à tester d'urgence ! Attention, même si ces petites choses se nomment "bonbons", elles ne se mangent pas !
Il vous faudra : (pour 100g de bonbons)
25g de cire d'abeille
25g d'huile de noix de coco
10g d'huile de tournesol
7,5g d'huile de pépins de raisin
7,5g d'huile de noisette
25g de beurre de cacao
Un peu d'huile essentielle, au choix
Comment procéder :
C'est très simple ! Faites fondre le tout dans un bain marie et versez le tout dans des bacs à glaçons, ou tout autre moule (pots de yaourt, etc). Laissez refroidir, et vos bonbons seront prets !
lundi 20 février 2006
Un Bain contre les Courbatures
Je ne sais pas pour vous, mais personnement, après un effort important, une longue marche ou beaucoup de sport d'un coup, le lendemain je suis assaillie par les courbatures et ce n'est jamais très agréable ! Pour remédier à cela et se faire du bien en même temps (il n'y a pas de raison !), voici un petit bien bien chaud qui saura calmer les douleurs.
Il vous faudra :
50 g de fleurs de camomille
1 litre d'eau froide
Comment procéder :
Mettez le tout dans une casserole et portez à ébulition, puis laissez cuire 15 minutes à feu doux. Filtrez ensuite et versez le tout dans un bain chaud.
