dimanche 5 mars 2006
Précautions d'Emploi pour les Huiles Essentielles
Les huiles essentielles sont l'un des éléments privilégiés de la phytothérapie, ou même du bien être à la maison. Pourtant, il ne faut surtout pas oublier que leur utilisation, si elle est hasardeuse, peut être toxique. Tout comme pour l'utilisation de certaines plantes, les huiles essentielles peuvent donner de effets secondaires indésirables si l'on ne prend pas garde à ce que l'on fait. Il est donc impératif de respecter les dosages prescrits, mais également les quelques indications qui vont suivre, afin d'éviter tout problème.
- INDICATIONS POUR CERTAINES CATEGORIES DE PERSONNES
- Il est recommandé aux femmes enceintes ou qui allaitent de ne pas en prendre.
- Il en est de même pour les personnes souffrant d'asthme ou d'allergies.
- Les enfants de moins de 3 ans ne doivent pas prendre de produits à base d'huiles essentielles, et il est déconseillé d'en donner jusqu'à l'âge de 6 ans environ.
- PRINCIPALES RECOMMANDATIONS
- Evitez de vous exposer au soleil immédiatement après l'application d'un produit à base d'huiles essentielles, principalement lorsque celles ci sont des agrumes ou de l'huile essentielle de bergamotte.
- En cas de contact avec les yeux, riencez avec de l'huile et non avec de l'eau, comme il est généralement recommandé de le faire pour d'autres produits.
- En cas d'ingestion accidentelle d'une trop grande quantité d'huile essentielle, il est recommandé de contacter un centre anti-poison.
- Pour toute application cutanée, n'oubliez pas de diluer votre huile essentielle dans de l'huile végétale. Certaines d'entre elles sont caustiques et peuvent abîmer votre peau, principalement l'huile essentielle de canelle, de girofle, de thym, ou encore d'origan. De ce fait, avant d'utiliser une huile essentielle, si vous doutez, renseignez vous sur les effets indésirables qu'elle peut causer.
- N'abusez surtout pas de l'utilisation des huiles essentielles, et respectez les dosages prescrits. Leur utilisation doit surtout être ponctuelle.
- Si vous suivez un traitement médical, évitez d'utiliser des huiles essentielles sans en avoir parlé au prélable à votre médecin.
Où trouver vos Produits ?
Certains d'entre vous auront peut-être du mal à se procurer les différents produits utilisés dans cette section. Pour vous, voici quelques petites indications non exhaustives pour aller récupérer vos produits :
Les produits simples (oeuf, concombre, etc) : en grandes surfaces, supermarchés, sur les marchés ou chez n'importe quel maraicher (choisissez-les de première fraicheur!)
Pour l'argile ou le miel... : préférez les magasins biologiques ou diététiques ou des revendeurs 100% naturels (le miel en grande surface n'est pas souvent de la meilleure qualité... Préférez des apiculteurs particuliers si possible)
Pour les huiles végétales : Vous les trouverez dans les pharmacies, parapharmacies, magasins bios et certaines au rayon beauté des grandes surfaces (elles doivent être 100% naturelles et extraites de première pression à froid).
Les huiles essentielles : en pharmacies, parapharmacies, magasins bios et parfois dans les "Magasins de senteurs" comme la Maison des Senteurs, etc (vérifiez qu'elles sont 100% pures et naturelles.)
Les fioles, bouteilles et boites : Soit en récupérant d'anciennes boites que vous avez achetées, soit dans des magasins de décoration, ou de bricolage.
Autres accesoires (gaze, etc) : Généralement en pharmacie.
Pour cet article, je me suis inspirée du très sympathique Forum "Source Originelle" dont vous trouverez l'adresse dans ma liste de Sites Amis :)
